自分の健康は自分で守る!効果のあった健康法・治療法を紹介するブログ

自らの経験から、効果のあった健康法や治療法についてまとめます。過敏性腸症候群、聴覚過敏、耳鳴りなど。


▼まず読んでほしい!お勧め記事3選▼
1.プチ断食で過敏性腸症候群が治った時の話。食べない、というシンプルな健康法
2.食べ過ぎると余計におなかが空く事実。マンガでわかる西式甲田療法&おすすめダイエットマンガ
3.【その1】耳の病気(聴覚過敏)の話。発症から耳鼻科へ通院していた頃のこと

健康診断

健康が一番の節約!初めての乳がん検診レポート。痛くない検査のコツは?

初めての乳がん検診 乳がん検診を受けてきました。私の住む北海道札幌市では、40歳以上の偶数年齢の女性が1800円で検診を受けられる補助がありますので、そちらを利用しました。検診内容は、問診、マンモグラフィ―(乳房X線検査)、視診と触診です。 初めて…