自分の健康は自分で守る!効果のあった健康法・治療法を紹介するブログ

自らの経験から、効果のあった健康法や治療法についてまとめます。過敏性腸症候群、聴覚過敏、耳鳴りなど。


2016-01-17から1日間の記事一覧

朝食抜きの「一日二食」で体調改善!プチ断食でスッキリと疲れにくい体になろう!

前回の記事の続きです 一日三食は食べ過ぎ!疲れた内臓を労わる”プチ断食”がお勧め 甲田 光雄先生の「断食博士のくろう話」より 断食は難病も治し、免疫力UPにも 一週間以上、水分以外は摂取しない本断食(本格的な断食)を行うことで さまざまな難病が劇的…