自分の健康は自分で守る!効果のあった健康法・治療法を紹介するブログ

自らの経験から、効果のあった健康法や治療法についてまとめます。過敏性腸症候群、聴覚過敏、耳鳴りなど。


2016-01-03から1日間の記事一覧

リラックス過多で体調悪化!?マンガでやさしく学べる本「病気にならない免疫学」安保 徹

今日は健康管理についてのお話です。 仕事を辞めたら体調悪化 2015年7月から、パートの仕事をやめてブログを専業にしています。以前の仕事は通勤を含め、一日3時間ほど体を動かしていました。ブログを書く作業は、基本的にデスクワークなので運動不足になり…