自分の健康は自分で守る!効果のあった健康法・治療法を紹介するブログ

自らの経験から、効果のあった健康法や治療法についてまとめます。過敏性腸症候群、聴覚過敏、耳鳴りなど。


▼まず読んでほしい!お勧め記事3選▼
1.プチ断食で過敏性腸症候群が治った時の話。食べない、というシンプルな健康法
2.食べ過ぎると余計におなかが空く事実。マンガでわかる西式甲田療法&おすすめダイエットマンガ
3.【その1】耳の病気(聴覚過敏)の話。発症から耳鼻科へ通院していた頃のこと

2015-12-28から1日間の記事一覧

【書評:クタクタ☆ハッピー】便利な時代が病気を招く。健康になるシンプルな方法がわかる本。

奥谷まゆみ著 クタクタ☆ハッピー~現代人を救う究極の健康法~ を読みました。 20年間、整体業を続けた著者が、体のほんとうの仕組みについて書いた本です。 使わなさすぎによる不調が大半だった 著者は、多くの患者さんを見ているうちに、体を使っていない…