自分の健康は自分で守る!効果のあった健康法・治療法を紹介するブログ

自らの経験から、効果のあった健康法や治療法についてまとめます。過敏性腸症候群、聴覚過敏、耳鳴りなど。


▼まず読んでほしい!お勧め記事3選▼
1.プチ断食で過敏性腸症候群が治った時の話。食べない、というシンプルな健康法
2.食べ過ぎると余計におなかが空く事実。マンガでわかる西式甲田療法&おすすめダイエットマンガ
3.【その1】耳の病気(聴覚過敏)の話。発症から耳鼻科へ通院していた頃のこと

2015-08-06から1日間の記事一覧

【書評】「食べない生き方」より~食欲も物欲も、満たされない心を埋めるため。

森美智代著 食べない生き方を読みました。 「食べない」生き方 森美智代 サンマーク出版 2013-11-28 売り上げランキング : 29374 楽天ブックス 7net by ヨメレバ 著者は、なんと一日一杯の青汁(50kcal)だけと言う食生活を 17年間続けて、鍼灸師として難病…